みなさん、こんにちは！春日部市にあるキックボクシングジム The Thunder GYM です！

今回は、最近フィットネス界隈で注目を集めている「マンサンダル」についてご紹介します。

マンサンダルは、メキシコの先住民族が履く「ワラーチ」という走れるサンダルをヒントに、日本で独自に開発された、まさに裸足感覚で履けるサンダルです。

なぜトレーニングに「マンサンダル」が良いの？

マンサンダルは、足裏を最低限だけ保護するシンプルな構造で、一般的なシューズにはない様々なメリットがあります。

• 姿勢の改善: ソールが薄いため、足裏の感覚が研ぎ澄まされ、自然と正しい姿勢で歩いたり走ったりするようになります。普段使わない筋肉を意識的に使うことで、怪我の予防にも繋がります。
• 足の解放感: 靴のように足を覆わないため、足指を自由に動かすことができます。トレーニング後の疲れた足をリラックスさせるのに最適です。
• 超軽量: 片足わずか40〜50gと驚くほど軽く、荷物になりません。ジムの行き帰りや、旅行先にも気軽に持っていくことができます。

「マンサンダル」はこんな人におすすめ！

• キックボクシングのパフォーマンスを上げたい人: 足裏の感覚を鍛えることで、バランス感覚が向上し、キックやステップの安定感が増します。
• ランニングやウォーキングを習慣にしている人: いつものトレーニングにマンサンダルを取り入れることで、フォームの改善や新たな身体感覚の発見に繋がります。
• 普段から足のむくみや疲れを感じやすい人: 足裏への適度な刺激が、血行促進を促し、疲労回復をサポートします。

The Thunder GYMからのお知らせ

Thunder GYMでは、ビブラムシート（https://amzn.asia/d/cOfXvuw）をご用意いただければ、とても親切な会員様が作成を手伝ってくれるそうです！感謝！

みんなでマンサンダルを履こう！（笑）